- Er hverdagens udfordringer ved at kvæle dit parforhold?
- Føler du dig tynget af problemer fra fortiden?
- Lider du under stress, afhængighed eller depressioner?
- Er du presset i dit arbejdsliv?
At søge hjælp til sine personlige vanskeligheder er første skridt mod en forandring til det bedre. Hvad der bedst kan hjælpe dig videre afhænger af, hvilke problemer du oplever og årsagen dertil.
Hvis du ikke rigtig kan blive klog på, hvad der er årsagen til dit ubehag eller din manglende livsglæde, så kan en terapeutisk samtale måske bringe dig nærmere en forståelse.
Tankefeltterapi kan også være en mulighed, det er en metode, som er beslægtet med akupunktur (men uden nåle). Metoden fokuserer på at løsne negativt bundne energier i kroppen.
Hvis du synes, at dine problemer primært er forbundet med dit job, så kan en supervision, hvor du får lejlighed til at drøfte dine personlige og faglige overvejelser og dilemaer, være gavnlig. Det kan hjælpe dig til at gøre det, du finder mest rigtigt, så du ikke belaster dig selv unødigt, med problemer, der egentlig burde placeres et andet sted.
|